日本共産党　山口県議会議員　藤本かずのり

　レコーディングと言っても、私がＣＤを録音して発売する訳ではありません。

　ピンと来た方は、私の同じ悩みの方でしょう。

　そうなのです、最近、少しぽっちゃりして来たのです。

　レコーディングとは、体重や食事や運動量を記録するものです。

　私は選挙を６回経験しましたが、毎回、選挙が終わった頃が一番体重が増えるのです。

　生活が安定すると、食生活や運動に気を使って、体重は低下するのですが。

　今回も選挙前に少し太って、連休中に、しまなみ海道を自転車で走しり、帰っても自転車に乗っていた頃は少し体重が落ちたのです。

　しかし、ここ最近、東北へのボランティアや互助会の旅行など、家にいる事が少なくなり、最近、ベルトがきつくなってきました。

　案の定、体重は、６５キロを切る辺りがベストなのですが、６５キロを越え、先程測定したら、６７キロを越えていました。

　これではいけないと、書店で、ある本を手にしました。

　この本は、①レコーディング②エクスサイズ③ウォーキング④食事を同時に行うことを提起した内容です。

　それぞれを取り上げた本は多いのですが、総合的な取組みを行うことを推奨しているのがこの本の特徴です。

　レコーディングは今回初めてです。

　この本のレコーディングコーナーの指導に従って、今日、カロリー帳と食事、運動、体重などをメモできる手帳を購入しました。

　ちょうどこの二つがセットになっているものがありましたので、それにしました。

　本日食べたものは、朝は、にんじんりんごジュース。昼は弁当。夜は、コンビニの山賊おにぎりでした。

　今日は、ＰＴＡの会合があり先程帰ってきました。この本に９時以降は食事はしないようにとありましたので、今日は、これで休もうと思います。

　にんじんりんごジュースは大きなコップで２杯飲みますので２００キロカロリーでしょうか。

　昼は妻が作ってくれた弁当です。肉だんごが３つと、こんぶの佃煮と、野菜の煮物と枝豆とごはん、味噌汁、そして、キャベツを切ったものにごまドレッシングをかけて食べました。

　昼ごはんは６００キロカロリー位でしょうか。夕方のおにぎりは、４４１キロカロリーとの表示がありました。結構あるものですね。

　そして、今、尾道で買ってきた保命酒を水割りで１杯飲んでいます。１５０キロカロリー位でしょうか。

　それと、移動中の車で、ガムをよく噛むので、これで５０キロカロリー。

　それと、ＰＴＡの会議でお菓子が少々出ました、合計で、１６００キロカロリー位でしょうか。

　カロリー帳に、３０歳～４９歳の男性の普通のエネルギー量は２４５０キロカロリーとなっています。

　今日は、夕食を食べなかったので、カロリーは低くなったのでしょう。毎日、２５００キロカロリーを越えないように気を付けたいと思います。

　運動にも気を付けたいと思います。最初に買った本に、エレベーター、エスカレーターではなく階段でとありました。

　今日、山口で行われた会議も、夕方のＰＴＡの会議も、会場にはエレベーターがありましたが、階段を使いました。

　明日から久々に万歩計を使ってみようと思います。

　今日から３ヶ月間、レコーディングを続け、食事と運動に気を付けたいと思います。

　目標は、１日、２０００カロリー、体重は、マイナス５キロとしたいと思います。

　運動も最近はさぼってばかりですが、日々の行動を改善し、ストレッチ辺りから少しづつ増やしていけたらと思います。

　６月議会が終わったら、自転車も復活したいと思っています。

　健康的なアラウンド５０歳を目指して、ぽちゃりした体を少しひきしめたいと思います。

　皆さんは、健康づくりをどのように取り組んでおられますか。

　少し前の事になりましたが、被災地支援に行く直前の９日午後、医療生協健文会恩田支部の川柳教室がスタートしました。

　講師はなんと私です。川柳を始めて１５年位になりますが、教室の講師ははじめてです。

　テキストは、尾藤一泉さん監修のホームページ「川柳ドクター」からダウンロードした「川柳の表現とテクニック」にしました。

　尾藤一泉さんは、尾藤三柳さんの息子さんです。尾藤三柳さんのお父さんも川柳作家らしく、川柳の家元のような方です。

　川柳の基本が丁寧に解説されているので、これにしました。

　５・７・５と句調が切れるのが「正格」。５・７・５から切れがずれるのが、「変格」。この二つは定型の範囲であり、それ以外は「非定型」。

　私も何となく句を作ってきましたが、「正格」の句がほとんどです。このような基本を押さえながら、「変格」の句も作ってみようと思いました。

　このように、講師ビギナーの私は、学びながら受講者の皆さんにお伝えする状況です。受講者の皆さんに上手く伝わったでしょうか。

　しかしながら、教えるとはいい勉強になります。

　受講者の皆さんは、約１５名、殆どが６０代以上。私の親の世代の方もおられ、恐縮しながらの第一回目の教室でした。

　講義は短くして、早速、作句に入りました。さすがに人生の達人。驚くほど良い句が次々に発表されました。

　その句は、「やまみん川柳６月」として私のブログにアップしています。参照してください。

　教室は第一回目でひょっとして終わるのかなあと危惧していましたが、受講者の方々から毎月しようと嬉しいお言葉をいただきました。

　また、それぞれの句をそれぞれが鑑賞する時間を取ろうとの提案もありました。

　講師は若輩者ですので、受講者の皆さんの声をどんどん生かして教室を進めていきたいと思っています。

　興味のある方は、医療生協健文会組織部にお問い合わせください。

　次回は、７月１５日の午後２時からとなりました。どんな教室になるのか、今から楽しみです。

第一回目の川柳教室で作句に励む受講者の皆さん

　今日から、山口昔ばなし大学（基礎コース）が宇部市図書館を会場にスタートしました。妻と二人で受講しました。県内各地から集まった受講者が熱心に小澤俊夫先生の講義に耳を傾けました。

　男性受講者は二人でしたが、楽しい講義でした。女性パワーに感服もしました。

　一日目の今日は、朝１０時３０分から、１６：００までの講義。東北や広島県への旅疲れで、午後は、睡魔とのたたかいでしたが、２５年ぶりに大学生気分を満喫しました。

　今日は、開講の趣旨や、語りの文法の話しでした。小澤先生の大著「昔話の語法」をテキストに、作者から直接解説を受ける光栄を得ました。

　講義は、１回が土日で６時限。６回講義が行われます。終了は、再来年の６月です。丸２年間、小澤先生から昔話をしっかり吸収したいと思います。

　早速、明日は、他の行事に参加する関係で、通常の講義を受講することが出来ません。

　補講を申し込みました。補講を受けないと、次回以降の講義を受けることが出来ません。この緊張感は久しぶりです。

　昔話には単調とも言える文法があります。

　先生は、「子どもは、もう知っているものと出会いたがっている」と話されました。

　「子どもには未知の世界に入ることで成長するが、不安もある。」

　「その不安を解消するためにも、繰り返しの物語である昔話が必要。」

　「自らの存在と再会して、子どもは成長していく。」

　「子どもの魂が安定すれば、子どもは自然に成長していく。」

　先生の言葉の端々は、子育て真っ最中の私の心を揺さぶります。

　昔話の文法の話しは難しい部分がありましたが、この２年、一つでも多くの昔話を自ら読んで、先生の理論を学びたいと思います。

　親として少しでも成長して、子育てに生かしたいと思います。

　昨年、ＰＴＡ連合会は、本の森の方々と共催で小澤先生の講演会を開催しました。

　その時のＰＴＡの担当を務めた縁で、大学への受講を決意しました。

　その意味では、山口での大学を主催しておられる本の森の方々に感謝いたします。

　身近に受講仲間もいますので、妻と良い意味で競い合って、２年間挫折することなく続けていこうと思います。

　昔話の先輩の方々、いろいろご指導下さい。

宇部市立図書館でスタートした山口昔ばなし大学

　日本共産党山口県委員会互助会の親睦旅行で、広島県を旅しました。

　尾道、鞆の浦、西条を散策しましたが、全てボランティアガイドの方に案内していただきました。

　昨日は、雨の中でしたが、尾道を散策しました。多くの寺を見学しましたが、浄土寺が一番印象的でした。

　堂内を巡りましたが、ほとんどが国宝や国の重要文化財で、日本の文化を満喫しました。

　手前が重要文化財の阿弥陀堂で奥が国宝の多宝塔

　宿泊は、国民宿舎仙水島。平成いろは丸で島を往復しました。

　昨日のブログを訂正しなければなりません。

　いろは丸は、海援隊が調達した船でした。亀山社中ではありませんでした。お詫びして訂正します。

　平成いろは丸は、竣工して２年の新しい船でした

　今日、午前中は、鞆の浦を散策。古い港の風景が残っていました。

　道路を建設する計画が進められていますが、鞆の歴史はしっかり残してほしいと思いました。

　　雁木といわれる工法で出来ている波止場

　今日の午後は、西条の酒蔵めぐりをしました。ここでも歴史を感じる蔵が多く残されていました。

　賀茂鶴酒造では、酒が出来る過程をじっくり学ぶことが出来ました。

　日本の米と酒を守っていきたいと思いました。

　　白牡丹酒造の酒蔵の白壁。試飲もしました

　ボランティア観光ガイドの方々は、どの方も６０代以上の方でしたが、それぞれの地域を愛しておられ、丁寧に説明していただきました。

　身近な中国地方にもいい所がたくさんあることを知りました。自分たちの街を愛する大切さも学びました。

　観光ガイドの皆さんありがとうございました。これからもがんばってください。

　今日から、１泊二日で、日本共産党互助会の旅行に出発します。

　宿泊場所は、仙水島の国民宿舎です。

　鞆の浦から「いろは丸」という船で、渡ります。

　「いろは丸」とは坂本龍馬らが結成した亀山社中の船の名前で、ここ鞆の浦で転覆したものです。

　確かそうでしたよね。

　数年前に渡し船の「いろは丸」が新しい船となったことが報道されていました。

　２日間という短い旅ですが、のんびりしてこようと思います。

　英気を養い、いざ６月議会です。

　岩手県で災害ボランティアをしている最中、宿舎で、作家の村上春樹さんのスピーチを新聞で読みました。

　彼が「カタルーニャ国際賞」受賞した時のスピーチです。

　「福島第一原発事故は日本人が体験する２度目の大きな核の被害だが、今回は爆弾を落とされたわけではない。自らの手で過ちを犯した。」

　「日本人は核に対する『ノー』を叫び続けるべきだった。技術力を結集し、持てる叡智を結集し、社会資本を注ぎ込み、原発に代わる有効なエネルギー開発を国家レベルで追求すべきだった。それが、広島、長崎の犠牲者に対する、集合的責任の取り方となったはずだ。」

　私が村上さんのスピーチで印象的だったのは、以上の部分です。

　今朝は、イタリアで実施された原発復活計画の是非を問う国民投票の結果が各社の新聞で大きく報道されていました。

　投票率５４．７９％、原発復活に反対は有効投票数の９４．０５％でした。

　世界は、フクシマの事故から「原発ノー」を学ぼうとしています。

　さて、山口県議会では、本日、議会運営委員会が行われ、原発に対する意見書を上げていくことが確認されました。

　山口県議会として、フクシマの事故から教訓を学び、県民の期待に応える内容の意見書がまとまればと思います。

　私も会派代表の一人として、そのために汗を流そうと思います。

　皆さん、山口県議会で、原発問題に関してどのような意見書が求められると思いますが、ご意見をお寄せ下さい。