議員日誌

ロングブレスダイエット

2012年7月29日

　美木良介さんの「ロングブレスダイエット」を学んでいます。

　空手では、「息吹」など呼吸を大切にします。

　丹田から呼吸をするところは、「ロングブレス」と空手の呼吸が通じるところがあります。

　呼吸を深くすると生きかえる感じがします。

　

 

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