議員日誌

　TBSのバラエティー番組「金スマ」で石村友見さんの「ゼロトレ」を知って始めたのが、８月６日でした。

　以来、１か月を超えて「セロトレ」を毎日継続しています。

　「三日坊主」の私にしては異例の事です。

　石村友見さんの本の裏表紙には、「４週間後、あなたの背中に羽が生える」とあります。

　羽は生えませんでしたが、肩こりや腰痛など深刻な不快感のない１か月を過ごしています。

　この１か月は、盆の数日以外、「集い」の連続で、かなりハードでしたが、何とか乗り越えることが出来たもの「ゼロトレ」のおかげだと思っています。

　これまで様々なトレーニングに挑んできましたが、「ゼロトレ」がなぜ続いたのでしょうか。

　一つは、寝ながら５つの動作を行うもので、簡単でやり易い点でしょう。

　二つは、運動の後の爽快感が気持ちよいことでしょう。

　三つ目は、体のゆがみを正し、体本来の首や手足に戻すという理論の正確さでしょう。

　いよいよ、来年の選挙に向けて、ハードさが加速する時期です。

　日々の「ゼロトレ」で忙しい中でも、しなやかな日々を過ごしたいと思います。

　「ゼロトレ」を実践されている皆さん、感想をお聞かせ下さい。