運動不足解消のために始めた「スロージョギング」。
今朝で365日となりました。丸一年続いたことになります。
この間、風邪を二回ひきましたが、ゆっくりゆっくり走りました。
なんと一日も休むことなく続いています。
出張が何度もありましたが、靴と最低限のユニフォームを持参して、各地を走りました。
冬は寒かったけれど、これからの2ケ月あたりがベストシーズンですね。
暑くもなく寒くもなく。
走ればその日の体調がよくわかります。
走りながら、やるべきことを整理したり、貴重な時間になっています。
1年続けるとウォーキングをされている方々と顔なじみになり、話しかけられることも増えました。
継続が苦手な私ですが、これからもゆっくりゆっくり「スロージョギング」を続けていきたいと思います。
2年目の節目に向けて明日も走りたいと思います。
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