兼子式「伸びラン」に出会った7月26日以降19日間毎日走っています。
一日2キロ程度ですので、38キロ走ったことになります。
最初は、歩くこともありましたが、最近では、2キロしっかり走れるようになりました。これからは、少し距離を伸ばした練習もしたいと思っています。
選挙の頃は、ふくらはぎがパンパンだったのですが、最近は、むしろほっそりなったようです。
この走り方だと疲れにくいし、怪我も少ないのではないかと思います。
この走り方だと長い距離が走れそうな気持ちがします。
そこで、当面のランニング計画を立てました。
まず、10月16日「萩・石見空港マラソン」のハーフに出場する予定です。エントリーは済ませました。
これが、ホップです。
そして、年末か年始当りのフルマラソンに出場する。これが、ステップです。
ジャンプは、来年のゴールデンウイークに行われる第24回山口100萩往還マラニック大会70キロの部に出場することです。
これまでの最長は、萩往還の35キロだったと思いますが、一気に距離を伸ばしてみたいと思います。
夢は、2013年の萩往還140キロに出場し、2014年の萩往還250キロに出場することです。
アースマラソンを完走した間寛平さんの「魂のゆくえ」という本を今読んでいます。
人生でこのような時間を持てた間さんに憧れます。
私も世界一周はできなくても、四国一周とか九州一周位はしたいなあと思います。
千里の道も一歩から、日々練習あるのみです。
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