議員日誌

　ふとしたきっかけで、骨盤スクワットと出会いました。

　①骨盤を開く動作②骨盤を閉める動作③骨盤をさらに閉め、キープする動作

　合計、２分３０秒。この１週間、付属のＤＶＤで続けています。

　３日坊主の私ですが、この超簡単な３つの動作は続けられます。

　今朝は、腰痛持ちの妻も一緒に骨盤スクワットを行いました。

　様々な要素もあったのでしょう。例えば、スナック菓子は食べないとかエレベーター・エスカレーターは使わないなど。

　この１ヶ月で、体重が２キロ以上落ちました。６５キロ代になりました。もう一息、夢の６０代前半になるように骨盤スクワットを続けたいと思います。

　骨盤を閉めると太りにくいからだになるのだそうです。姿勢もよくなり、いいようです。

　さあ、今日で一般質問が終わりました。

　来週からは委員会での質疑です。原発問題に関する意見書をまとめる作業も佳境に入ります。

　この土日にしっかり準備をして引き続き、論戦を続けていきます。

　引き続き、皆さんのご意見をお聞かせ下さい。