我が家では、生協の共同購入で、ニンジンが大量に届きます。これは、毎朝、我が家では、ニンジンジュースを飲んでいるからです。
最近は、総選挙に向けて早朝宣伝を続けているので、遅く起きた朝は、作れない時もありますが、基本的には、毎朝飲んでいます。
それに、最近加わったのがキャベツです。そうです、先日、テレビを観ていましたら、「キャベツダイエット」のことが取り上げられていまして、少しやってみようと思いました。
数年前に少しやりかけたのですが、続かず。(続かないものばかりですが)今度は、単純に夕飯の時に、キャベツのざく切りを前食として、バリバリ食べています。
生キャベツは、次男・三男・長女も大好きで、どんぶり一杯のキャベツが、すぐに無くなります。これまで、約1週間続いています。
キャベツは、安価で、子どもたちが食べ過ぎても全く問題はないので、安心です。
生キャベツだけでは飽きるので、昨晩は、キャベツの浅漬けを作りました。
妻が、今朝、「生協の共同購入でキャベツを大量に買ったからね」と言ってくれました。
目標のあと5キロのダイエットが実現できるように、ニンジンジュースとキャベツサラダで頑張りたいと思います。
子どもたちと一緒に楽しく続けたいと思います。
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