議員日誌

　先日、本屋に行きますと「やきとりじいさん体操」なる本が目に飛び込んできました。

　この体操は、岡田麻紀さんが考案されたものす。ＹｏｕＴｕｂｅのアクセス数が昨年だけで５０万件を突破し、全国で話題になっているそうです。

　先日、太極拳の先生から「藤本さん少し疲れていますね」と言われ、「その通りなんです」と思っていた矢先に、この体操に出会いました。

　考案者の岡田さんは、ダイエットとリバウンドに苦しみ、最後は、食べたものを吐くまでになったそうです。

　その後、岡田さんは青年海外協力隊でアフリカを訪ねた経験などから、「食べ物がいたるところで売られていることに感謝の気持ちを持とう」と決意されたそうです。

　この頃から食べ過ぎることが少なくなったそうです。

　「やきとりじいさん」という人生応援歌に合わせて体操するのですが、とにかく楽しい体操です。何より、体操を指導する岡田さんの笑顔に癒されます。

　座って行うバージョンやシェイプアップバージョンなどがあり、それぞれのレベルで楽しめます。

　私は、シェイプアップバージョンを行っています。夜は子どもたちとやっていますが、朝は、寝起きで誰も一緒にやってくれないのが残念ですが、継続してみようと思います。

　思いっきりやれば、この時期は汗が出ます。

　この夏を、「やきとりじいさん体操」で乗り切りたいと思います。